カテゴリー「私的メモ」の記事一覧
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■健康
・緊張型頭痛対策編
・5年以上続いた偏頭痛、肩こりが解消した
■仕事
・精神的疲労の特徴は?
・自制心や意志の力を要求される場面では筋肉にぐぐっと力を入れるべし
・人前で喋る際、つい口から出てしまう「えー」「そのー」をなくすために心がけたい3つのコツ
・マルチタスク習慣はオフライン時でも思考に悪影響?
■ライフスタイル
・予定のない休日のリフレッシュ法ランキング
・睡眠時間を圧縮する方法
・記憶力を高めるには、質の良い睡眠をとることが大事
・パン一切れでもこの変化! 仕事がはかどる“朝ごはん術
・エレガントに「一人焼肉」を実現する方法
・リスキーさに引かれる!? 新奇性追求気質
・「ケチ」?「気前いい」? 隠された注意点
・緊張型頭痛対策編
・5年以上続いた偏頭痛、肩こりが解消した
■仕事
・精神的疲労の特徴は?
・自制心や意志の力を要求される場面では筋肉にぐぐっと力を入れるべし
・人前で喋る際、つい口から出てしまう「えー」「そのー」をなくすために心がけたい3つのコツ
・マルチタスク習慣はオフライン時でも思考に悪影響?
■ライフスタイル
・予定のない休日のリフレッシュ法ランキング
・睡眠時間を圧縮する方法
・記憶力を高めるには、質の良い睡眠をとることが大事
・パン一切れでもこの変化! 仕事がはかどる“朝ごはん術
・エレガントに「一人焼肉」を実現する方法
・リスキーさに引かれる!? 新奇性追求気質
・「ケチ」?「気前いい」? 隠された注意点
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